A quoi s’attendre ?

Cette étape va nous permettre de décider si je peux vous aider. Je vous poserai quelques questions sur votre problématique et vos attentes pour être sûre que je peux vous aider. Je répondrai également à vos questions.

Cette session d’accueil est la plus longue du suivi. Elle dure environ 1h30 car je dresse un bilan « holistique », c’est-à-dire que je fais un état des lieux de votre vitalité, de vos émotions, de votre stress, repos, hygiène alimentaire, événements marquants, etc, afin de prendre une photo précise de votre situation. Car de là découle les conseils qui suivront. C’est une étape cruciale.

En fonction de votre problématique, il est bon dans un premier temps de se revoir régulièrement pour procéder aux ajustements nécessaires et prendre en compte vos avancées. Le plus souvent, il s’agit d’une fois par mois au début. Le bénéfice d’un suivi programmé est que cela vous motive et vous maintient dans une dynamique, vous agissez entre chaque rendez-vous.

C’est vous le chef ! C’est vous qui prenez les mesures dans votre vie, qui appliquez les conseils et qui décidez quand vous voulez mettre fin au suivi. Vous gardez la main, c’est important de le savoir avant de commencer.